🌡 В Нижегородской области 10 и 11 июля ожидается жара +31 °C. ГУ МЧС России по... : Новости города

Бесплатная помощь населению

Составлю для вас жалобу, запрос или претензию в государственные органы и организации.
Текст будет грамотный, по делу и с правильной формулировкой.

👉 Напишите в MAX — разберём вашу ситуацию и подготовим документ бесплатно.

Написать в MAX

🌡 В Нижегородской области 10 и 11 июля ожидается жара +31 °C

ГУ МЧС России по Нижегородской области рекомендует:

🟢не находиться долго на солнце, особенно с непокрытой головой;
🟢избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
🟢пить как можно больше жидкости;
🟢контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
🟢надевать на себя светлую одежду из натуральных тканей.