‼Трудоголизм может «отнять» до 25 лет жизни, предупреждают врачи.
Постоянные переработки и хронический стресс повышают риск инфаркта и инсульта почти на 30%, а также могут значительно сократить продолжительность жизни.
По оценкам специалистов, если при здоровом образе жизни человек потенциально может прожить около 85 лет, то постоянный стресс, отсутствие полноценного отдыха и жизнь в режиме «работа без остановки» способны сократить этот срок примерно до 60 лет.
💬 Иногда лучший вклад в своё будущее это не очередная сверхурочная смена, а полноценный отдых.