🚨⏰ Резкий подъём по будильнику может быть опасен для сердца.
Учёные предупреждают: внезапное пробуждение под громкий сигнал вызывает сильный стресс для организма. В первые секунды после звонка резко повышается давление, учащается пульс, а сосуды испытывают серьёзную нагрузку.
По словам специалистов, особенно осторожными стоит быть людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
⚠️ Медики советуют не вскакивать с кровати сразу после будильника, а дать организму хотя бы пару минут, чтобы плавно проснуться.